Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty). Abendessen: Felix Perinteinen Salaattikastike, Maissi, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ingman Twister, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Pågen Gifflar Korvapuusti. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|