Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Wasa Original, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Pişmiş Mercimek, Pişmiş Fasulye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iesanver's Gewichtsverlauf
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