Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 21,44g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Mom's Çilek+Chia Granola , Yayla Chia Tohumu. Mittagessen: Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Kuru Üzüm, Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt, Zerdeçal. mehr...
|
|
252 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tambirnur's Gewichtsverlauf
|