Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 94,71g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Namet Hindi Füme 7/24, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Birşah Light Süt, Bal, Çilek, Muz, Tarçın, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karnabahar Graten. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Cupcake, Sade Krep, Şeker, Baklava. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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