Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yeşil Biber, Domatesler, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Mısır Unu, Tulum Peyniri, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Haşlanmış Buğday. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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☆esra.☆'s Gewichtsverlauf
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