Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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61,0 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 61,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: PBfit Peanut Butter Powder , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Sourdough bagels, Calavo Avocado. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: M&M's Caramel M&M's, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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