Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
87,0 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Strawberries, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Avocados, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Great Value Monterey Jack Cheese, Salsa, fresh home-made. Abendessen: President Soft Ripened Brie Cheese, Beef Pastrami (Cured), Blackberries, Raspberries, Hannaford Strawberries. mehr...
|
|
2919 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|