Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Equal Equal, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Valley Farms 2% Milk. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), sashimi salad. Abendessen: Manischewitz Matzos, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Sweet Dessert Wine, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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