Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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168 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 88,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3362 kcal
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Fett: 135,50g | Eiw: 236,30g | Kohlh: 301,60g.
Frühstück: Familymart 豬肉起司蛋堡, 全家 茶葉蛋（全家）, 光泉 光泉無糖豆漿. Mittagessen: MOS 黃金夯地瓜(S), MOS 摩斯雞塊, 摩斯漢堡 和風蔬活牛肉堡. Abendessen: 21風味館 香草烤雞腿, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 香烤雞肉 (232g). Snacks/Sonstiges: 蔥阿伯 三星蔥油派, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 香烤雞肉 (232g). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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