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晨，體脂31.2%，內臟脂肪3
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55,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: 乾酪, 全聯 厚片白吐司. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 湯, 豬背排骨, 山藥. Abendessen: 小卷, 豆包, 蝦餃, 金針菇, 西北 淡水魚丸. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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