晨,體脂31.2%,內臟脂肪3
|
55,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: 乾酪, 全聯 厚片白吐司. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 湯, 豬背排骨, 山藥. Abendessen: 小卷, 豆包, 蝦餃, 金針菇, 西北 淡水魚丸. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|