Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 288,83g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト, 쇠고기 미역국. Mittagessen: 야채김밥. Abendessen: トップバリュ バター, セブンイレブン 石窯ライ麦パン, カルディ チョンジュアピン, スガキヤ ラーメン, 닭 다리. Snacks/Sonstiges: アサヒビール アサヒ生ビール. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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