Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Tempe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Buncis. Abendessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Duku, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anisa tri rahmawati's Gewichtsverlauf
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