Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Путина Икра Трески Пастеризованная, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Семена Льна, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Филе курицы, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Гастроном Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дасмар Горчица Русская Крепкая. Abendessen: Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Болгарский Перец, Камбала, Рис басмати. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerusha.'s Gewichtsverlauf
|