Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 184,44g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey Choco Milk. Mittagessen: Pentol, Mie Bakso, Es Krim Vanila, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dhidi11's Gewichtsverlauf
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