Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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75 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 237,01g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Badem, Onur Lor Peyniri. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Migros Kapya Biber, Bağdat Pul Biber, Migros Jasmine Pirinç, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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