Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides. Mittagessen: Avocado, Soft Silken Tofu, Great Value Cashew Halves & Pieces, Date, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Abendessen: Tomatoes, Baby Spinach, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Butter (Salted), Coast King Green Onions, Lindsay Large Black Olives, Red Tomatoes, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Sun-Dried Raisins, Papayas. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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