Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: LAWSON 小粒納豆, むつみ 大豆の風味たっぷりもめん(木綿豆腐), 筋肉食堂 玄米, 익힌 일반양파, 달걀, 소고기 부채살, 明治 ブルガリアホームメイド, 양고기 구이. Mittagessen: セブンイレブン シナモン香るアップルクランブルケーキ. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: ローソン サバラン風カップケーキ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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