Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 346,28g.
Frühstück: 물 (병), 구운계란, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Mittagessen: 물 (병), 콩그린식품 윤성순장모님 식혜, 바다원 돌김자반볶음, 흑미밥, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 애슐리 갈릭 스테이크 볶음밥. Abendessen: 물 (병), 김치, 흑미밥, 팔도 김치 도시락. Snacks/Sonstiges: 코피코 커피사탕, 포스트 단백질바, 파리바게트 카푸치노, 롯데 제크 오리지널. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
걷기_11000보 - 1 Stunde und 50 Minuten, 팔굽혀펴기_150회 - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 57 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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