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Snittet 7dgr
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69 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Arla Keso Supermini, Kronägg Flytande Äggvita. Mittagessen: Kokt Ägg, Couscous (Kokt), Livsmedelsverket Gröna Kokta Linser. Abendessen: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Rostad Lök Glutenfri, Korvbrödsbagarn Större Korvbröd, Garant Senap, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vego Korv. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat , Eldorado Veganska Skivor Rökt Smak, Valio Yoghurt Jordgubb, Arla Keso Supermini, Coop Tunt Knäcke Sesam, Banan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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