Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 93,22g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 454,09g.
Frühstück: Cappy Karışık Meyve Suyu, Boyoz. Mittagessen: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Torku Kremalı Bisküvi. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Coca-Cola Coca-Cola, Kuzu Şiş. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Türk Kahvesi. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Ali Geçit's Gewichtsverlauf
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