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Hadi hadi yüreğime gayret 🫠
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114 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Mayonez, İçim Labne, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Jalapeno, Kıvırcık Lahana, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Untad Tambuğday Unlu Sandviç Ekmeği. Abendessen: Et Haşlama, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Migros Biberiye Turşu, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Schweppes Bitter Lemon, Toblerone Toblerone Bitter. Snacks/Sonstiges: A 101 Donaci Bitter ve Hindistan Cevizi, Gün Kurusu, Yeni Dünya, Fide Ton Balığı, Kızılay Mango-Ananas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
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