Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Brownie, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (17 oz). Mittagessen: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless. Abendessen: Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread . Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Steps - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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