Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
168,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 88,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Notorious Select 濃縮乳清蛋白(可可口味). Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 糙米飯, 雞蛋(整個), 花椰菜, 雞胸肉(烘烤). Abendessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
|