Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Pepaya, Telur Balado, Bakwan, Pisang Goreng. Mittagessen: Pepaya, Kecambah, Telur Rebus, Ikan Patin, Pepes Tahu, Pepes Teri, Nasi Putih. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lieanlysax's Gewichtsverlauf
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