Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
52,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト, コストコ カベルネチーズ, むつみ 大豆の風味たっぷりもめん(木綿豆腐), 筋肉食堂 玄米, 익힌 일반양파, 달걀, 닭똥집, 방울 토마토, 어묵볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Mittagessen: 닭가슴살, むつみ 大豆の風味たっぷりもめん(木綿豆腐), 筋肉食堂 玄米, 익힌 일반양파, 달걀. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: ローソン サバラン風カップケーキ, 無印良品 フロランタン. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jung Emily's Gewichtsverlauf
|