Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
|
80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 71,70g | Eiw: 254,16g | Kohlh: 305,24g.
Frühstück: Банан, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Куриное Филе, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Полезные Продукты Ацидофилин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. Abendessen: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брокколи, Болгарский Перец, 365 Дней Макароны, Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inzhektor's Gewichtsverlauf
|