Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 247,78g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Carrefour Mantequilla Light 50%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Salmón del Atlántico (Críado). Abendessen: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Consum Pan Campesino. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Plátano. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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