Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Mirtilli, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato . Mittagessen: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, La Molisana Pennoni Rigati Integrali , Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. Abendessen: Kiwi, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola , Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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