Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Banane, Whey Isolate Neutral , Bio-Kokosöl Nativ, Flohsamenschalen, Ei. Mittagessen: Apfel, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Wälder Edelziege Weiss, Grüner Blattsalat, Merkur Nussbrot. Abendessen: Sponser WHEY ISOLATE 94, Mibébé Bio Rindfleisch, Heidelbeeren, Naturaplan Ostschwiizer Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Laugenweckerl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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