Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), President Cheddarlı Krem Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karalahana Çorbası, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Muz, Sütlü Kahve. mehr...
|
Verlust von 6,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esay123's Gewichtsverlauf
|