Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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54 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Льняное Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Мясо Индейки, 0005 ужин протеин 10-15г овсянки омлетики ладушки, 003 салкт редис 🥒🍅🌶️🥑🍆, 00001 🍳🥚🥚🥚 1 яйцо и 3белка, 002 🥗 салат свежий 🍅🥒🥬🧅 +3г масла, 003 салат 🥗🥒🥬 вечер, Гречка. Mittagessen: AXA Harmony Natural Хлопья, Брауни пп еще на пасху, Простоквашино Молоко Топлёное, Almette Творожный Сыр Сливочный , Ferrero Nutella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
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