Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Квашеная Капуста, Ашан Крупа Пшеничная. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Петрушка, Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Компания Комбуча. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|