Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 104,67g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 340,07g.
Frühstück: Berries, Western Family Country Style Orange Juice, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Post Honey Bunches of Oats Granola, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Egg, Toasted Bread. Mittagessen: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Lay's Honey Barbecue Potato Chips, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hellmann's Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Member's Mark Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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