Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Terong Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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