Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 191,29g.
Mittagessen: Bulgur Pilavı, Soya Ekmeği, Mantar Yemeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Abendessen: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fomilk Karamelize Fındık Sütü, Kuru Üzüm, Badem. Snacks/Sonstiges: Muz, Yurt Haşlanmış Nohut, Elma, Portakal. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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illegal_'s Gewichtsverlauf
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