Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), Costco 蒜香奶油乳酪麵包. Mittagessen: 全家 二配雞肉飯飯糰. Abendessen: 四季豆, 甜椒, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, 橘子, 黑丸 嫩仙草, 全家 法式香草霜淇淋. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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