Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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167,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 226,56g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. Mittagessen: 7-11 增雞蛋白餐, 7-11 21Plus桃木燻雞胸, 雞蛋（整個）. Abendessen: 豆干, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 糙米飯, 雞胸肉（烘烤）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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