|
Май 101-81-96
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Окрошка с Ветчиной. Abendessen: Lay's Чипсы, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Кофе (Растворимый), Яйцо, Спаржа по-Корейски, Капустный Салат. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Прогулка 10000 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanovskaia_svetlana's Gewichtsverlauf
|