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ne odemmis be alt tarafi tavuk mamtar krep yedik
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Şeker, Poğaça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nestle %60 Bitter Çikolata, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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