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—100 gram ile güne başlamanın verdiği o muhteşem haz 😂
tak8lsim kaldim bi 3.8 verip 7 leri gorsem ilhM gelecek 🫠
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 14,81g | Kohlh: 66,22g.
Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Turşu Kavurması, Kısır, Poğaça. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ağırlık girişini nerden yapıyoruz acaba
07 Mai 24 vom Mitglied: RUKEN MEB
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07 Mai 24 vom Mitglied: RUKEN MEB
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Ekranin altindaki ben yazan yere tiklayip oradan kiloyu guncelleye bilirsin ya da kilo nun oldugu butona basarak.yapa bilirsin
07 Mai 24 vom Mitglied: İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM
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07 Mai 24 vom Mitglied: RUKEN MEB
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08 Mai 24 vom Mitglied: İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM
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