Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Papaya, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Abendessen: Zwiebeln, Edeka Lasagneplatten, Kopfsalat, Vegetalia Erbsenprotein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter. Snacks/Sonstiges: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ergometer - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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