Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Iswari Psyllium Pó , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Mel, Margui Iogurte Grego Natural Light, Mirtilos, Mamão. Mittagessen: Deluxe Pastéis de Frango com Amêndoa , Cebolas Doces, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado). Nachmittagstee: Amêndoas, Peras, Uvas. Abendessen: Deluxe Pastéis de Frango com Amêndoa , Agrião, Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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