Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 116,48g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: جبن رومي, زهرة القرنبيط, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جبنة شيدر, جزر جزر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, الطماطم, باذنجان باذنجان, خيار خيار. Mittagessen: عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, بلدي طبق ملوخية خضراء , قريدس (جمبري), بيضة مسلوقة طرية, خيار خيار, جبنة جودة أو جبنة إدام, جبنة شيدر. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
|