Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 240,54g.
Frühstück: San Roque Piquitos con Salvado, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Miel, Hacendado Cuajada, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Cotagge, Tomates, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli para Vapor, Patata Asada, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Abendessen: Hacendado Cuajada, Miel, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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