Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 239,53g.
Frühstück: Eti Tutku, Ispanaklı muffin, Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ton balıklı salata, Ispanaklı muffin, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği. mehr...
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konstantes Gewicht
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birhilal's Gewichtsverlauf
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