Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: 哈肯舖 歐式蔓越莓核桃麵包. Mittagessen: 蒸南瓜, 炒青菜, 炒菠菜, 午仔魚, 爭鮮 紫米飯. Abendessen: 湯, 光泉 無糖優格, 全聯 洋蔥, 羊肉, 蔥蛋, 白飯, 炒高麗菜. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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