Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 94,07g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Ceviz, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık, Muratbey Örgü Peyniri, Muratbey Topi Peynir, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
|
|
3081 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sltngykcli34's Gewichtsverlauf
|