Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
|
72,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana Fibra, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Clara de Huevo. Abendessen: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Café, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Nuez Mondada, Plátano, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|