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Hmm.. Ich bin wieder stark im Defizit und mir fällt es dann tatsächlich schwer, das auszugleichen.
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91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Aldi Walnussbrötchen, Milbona Cappuccino, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Olivenöl, Schafskäse, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Tomaten, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale), Mispel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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