Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: L-Men 2 Go Chocolate, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Patin Bakar, Selada. Mittagessen: Perkedel Kentang, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Lais, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sup Nasi Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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adhyatma02's Gewichtsverlauf
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